ORARIO CORSI INVERNO 2017-2018

Corsi FITNESS

(I corsi sono soggetti a cambiamenti è sempre consigliabile chiederne  conferma in direzione)

Lunedì
Martedì
Mercoledì
Giovedì
Venerdì
   Sabato
 

 

9.00/9.30

 

 

 

GLUTEI 
 
 
 

 

GLUTEI 
 
 

 

 

 

 
9.00/10.00

 

 

SUPER TONO
(Martina) 
 
 
 
SUPER TONO
(Martina) 
 

 

 

 
SUPER TONO
(Martina) 
 

 

 
9.30/10.30  

 

FITNESS TRAINING

 

 

 

FITNESS TRAINING

 


 

 

 

 

 

10.30/11.30
 
PILATES POSTURALE

(Laura) 

 

PILATES POSTURALE

(Laura) 

 

 

 

SORPRESA 
11.30-13.00
 
G.A.G.

(Lauretta) 

 
PUMP
(Lauretta) 

 

 
MULTIFUNZIONALE

(Alessandro Medulla) 

13.00-14.00  STEP TONO

(Laura) 

CROSS FIT

(Martina) 

PUMP

(Laura) 

 

CROSS-TRAINING

(Laura) 

 

 

SUPER GLUTEUS

(laura)

 
17.00-17.30 
FITNESS TRAINING
(Laura) 
 
ADDOME 

 

PUMP

(Laura) 

 

GLUTEI     
       
17.30-18.00  GLUTEI+ADDOME

 

(Laura) 

ADDOME 

 

GLUTEI+ADDOME 

 

ADDOME 

 

 

 
 18.00-19.00  

 

PILATES POSTURALE

(Debora) 

(sala 2)

 

 

 

 

FITNESS TRAINING

(sala 2) 

PILATES POSTURALE

(Debora) 

(sala 2)

FITNESS TRAINING

(sala 2) 

 

PILATES POSTURALE

(Debora)

(sala 1)

18.00-19.00 
CIRCUITO BRUCIAGRASSI
(Valentina)
(sala 1) 
 

 

G.A.G.

(Lauretta) 

 

CIRCUITO BRUCIAGRASSI
(Martina)
(sala 1) 

 

PUMP

(Lauretta) 

 

 

 

 

       
       
19.00-20.00  19.00-19.30 AEROBICA

19.30-20.00  G.A.G.

(Valentina)

PUMP

(Lauretta & Giovanni) 

CROSS FIT

(Martina) 

 

STEP DANCE

(coreografia)

(Lauretta) 

CIRCUIT TRAINING
(Alessandro Medulla)
 
       
20.00-21.00  MULTIFUNZIONALE

(Alessandro Medulla) 

  MULTIFUNZIONALE

(Alessandro Medulla) 

LA PALESTRA ITALIA COLLABORA CON LE SEGUENTI ASSOCIAZIONI:

– ASSOCIAZIONE SPORTIVA DILETTANTISTICA LA BARBERA TEAM RISSOTTO SAVATE – Per informazioni contattare Ivano 3482689636

 

CHE ORGANIZZANO PER I LORO SOCI ALL’INTERNO DELLA PALESTRA ITALIA I SEGUENTI CORSI

Lunedì
Martedì
Mercoledì
Giovedì
Venerdì
Sabato
 

19.0020.00  

 SAVATE(Scuola la Barbera)
SAVATE(Scuola la Barbera)  
20.0021.00

 SAVATE(Scuola la Barbera)
 
SAVATE(Scuola la Barbera)