CORSI FITNESS DAL 6 GIUGNO 

 

 
LUNEDI’
MARTEDI’
MERCOLEDI’
GIOVEDI’
VENERDI’
 
09.00-10.00
SUPER TONO
(Laura)
 
SUPER TONO
(Laura)
 
SUPER TONO
(Laura)
 
10.30-11.30
 
POSTURALE

(Anche con metodo  PILATES)

(Laura)
 
POSTURALE
(Anche con metodo PILATES)(Laura)
   
13.00-14.00
CIRCUITO BRUCIAGRASSI
(Maia)
 
PUMP
(Rachele)
 


 
 
18.30-19.30 
TOTAL BODY 
(Maia)
 
CIRCUITO BRUCIAGRASSI
(Rachele)
 
CIRCUIT TRAINING + GLUTEI ( Rachele)
 

ORARIO CORSI DEFINITIVO 

 
LUNEDI’
MARTEDI’
MERCOLEDI’
GIOVEDI’
VENERDI’
SABATO
09.00-10.00
SUPER TONO
(Laura)
 
SUPER TONO
(Laura)
 
SUPER TONO
(Laura)
 
9.30-10.00
 
SUPER GLUTEUS
(lezione a terra)
(Laura)
 
SUPER GLUTEUS
(lezione a terra)
(Laura)
 
 
10.00-10.30
 
 FITNESS TRAINING(Laura)
 
FITNESS TRAINING
(Laura)
 
 
10.30-11.30
 
POSTURALE
(Anche con metodo  PILATES)
(Laura)
 
POSTURALE
(Anche con metodo PILATES)
(Laura)
 
SORPRESA
(Laura)

 
13.00-14.00
CIRCUITO BRUCIAGRASSI
(Maia)
CROSS TRAINING
(Rachele)
SUPER GLUTEUS(Maia)
 
FATBURN
(Maia)
 
17.00-18.00
GAG + BRACCIA (Dani)
 
GAG + BRACCIA
(Dani)
     
             
17.00-18.00
 
POSTURALE

(Anche con metodo  PILATES)

(sala 2)

(Rachele)
 
POSTURALE

(Anche con metodo  PILATES)

(sala 2)

(Rachele)
 
 
17.00-18.00
       
 
 
18.00-19.00
CIRCUITO BRUCIAGRASSI
(sala 1)
(Valentina)
GLUTEI + ADDOME
(Patrizia)
CIRCUITO BRUCIAGRASSI
(sala 1)
(Rachele)
ZUMBA-FIT
(Raffaella)
 
 
 
         
CIRCUIT TRAINING + GLUTEI 
( Rachele)
 
19.00-20.00
MULTIFUNZIONALE
ZUMBA
(Raffaella)
CROSS TRAINInG
(Rachele)

 
MULTIFUNZIONALE