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Lunedì
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Martedì
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Mercoledì
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Venerdì
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Sabato
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| 9.00/10.00
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SUPER TONO
(Laura)
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SUPER TONO
(Laura)
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SUPER TONO
(Laura)
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| 9.30/10.30 |
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FITNESS TRAINING + SUPER GLUTEUS +ADDOMINALI (lezione a terra) (Laura)
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FITNESS TRAINING + SUPER GLUTEUS+ ADDOMINALI (lezione a terra) (Laura)
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| 10.30/11.30 |
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POSTURALE
(anche con metodo Pilates) (Laura) |
POSTURALE (anche con metodo Pilates) (Laura)
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SOPRESA
(Laura) |
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| 13.00-14.00 | CIRCUITO BRUCIAGRASSI
(Maia) |
PUMP
(Rachele) |
STEP TONO (Francesca)
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CROSS TRAINING (Rachele)
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SUPER GLUTEUS
(Francesca) |
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| 17.00-17.30 |
FITNESS TRAINING
(Danila)
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FITNESS TRAINING (Danila)
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FITNESS TRAINING
(Laura)
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| 17.30-18.00 |
GLUTEI+ADDOME (lezione a terra) (Danila)
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GLUTEI+ADDOME (lezione a terra) (Danila)
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G.A.G.
(lezione a terra) (Laura)
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| 18.00-19.00 |
POSTURALE (anche con metodo Pilates)
(sala 2) (Francesca)
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POSTURALE
(acnhe con metodo Pilates)
(sala 2) (Francesca)
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POSTURALE
(anche con metodo Pilates)
(sala 2) (Francesca)
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| 18.00-19.00 |
CIRCUITO BRUCIAGRASSI
+GLUTEUS
(Valentina)
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GLUTEI + ADDOME
(Maia))
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CIRCUITO BRUCIAGRASSI
(Rachele)
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ZUMBA FIT
(Raffaella)
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| 19.00-20.00 | MULTIFUNZIONALE
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ZUMBA FIT
(Raffaella) |
CROSS TRAINING (Rachele)
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MULTIFUNZIONALE
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CIRCUITO BRUCIAGRASSI+GLUTEUS
(Rachele)
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LA PALESTRA ITALIA COLLABORA CON LE SEGUENTI ASSOCIAZIONI:
– ASSOCIAZIONE SPORTIVA DILETTANTISTICA LA BARBERA TEAM RISSOTTO SAVATE – Per informazioni contattare Ivano 348268963
- ZENASWINGERS ASS. CULT. – per informazioni contattare la Sig.ra Silvia al numero 349706009
CHE ORGANIZZANO PER I LORO SOCI ALL’INTERNO DELLA PALESTRA ITALIA I SEGUENTI CORSI
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Lunedì
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Martedì
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Mercoledì
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Giovedì
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Venerdì
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Sabato
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| 19-20 |
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SAVATE(Scuola la Barbera) | ||||||
| 20-21 |
SWING
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SAVATE(Scuola la Barbera) |
SWING
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SAVATE(Scuola la Barbera) | ||||
| 20-22 | SWING | SWING |
