ORARIO CORSI DEFINITIVO 

 
LUNEDI’
MARTEDI’
MERCOLEDI’
GIOVEDI’
VENERDI’
SABATO
09.00-10.00
SUPER TONO
(Laura)
 
SUPER TONO
(Laura)
 
SUPER TONO
(Laura)
 
9.30-10.00
 
SUPER GLUTEUS
(lezione a terra)
(Laura)
 
SUPER GLUTEUS
(lezione a terra)
(Laura)
 
 
10.00-10.30
 
 FITNESS TRAINING(Laura)
 
FITNESS TRAINING
(Laura)
 
 
10.30-11.30
 
GINNASTICA POSTURALE
(Anche con metodo  PILATES)

(Teresa))
 
GINNASTICA POSTURALE
(Anche con metodo PILATES)
(Teresa)
 
SORPRESA
(Laura)

 
13.00-14.00

CIRCUITO BRUCIAGRASSI
(Elena)





 
GLUTEI+ADDOME
(Elena)
 
17.30-18.30
GAG + BRACCIA 
(Daniela)
 
GAG + BRACCIA
(Daniela)
   
       
17.00-18.00
 
GINNASTICA POSTURALE

(Anche con metodo  PILATES)



(Laura)
 
GINNASTICA POSTURALE

(Anche con metodo  PILATES)

(sala 2)

(laura)
 
 
18.00-19.00
 

TOTAL BODY
+ GAG
(Sabrina Sessarego)
 


ZUMBA

(Raffaella)
 
 
18.30-19.30


PUMP
(Rachele)




TRX
(Rachele)

SUPER
POWER
STRETCH.
( Rachele)
 
 
 
       
19.00-20.00

ZUMBA
(Raffaella)


 
REVOLUTION STEP
(Lauretta)
 
 

 


CORSI FITNESS dal 1 LUGLIO al 31 agosto 2023

 
LUNEDI’
MARTEDI’
MERCOLEDI’
GIOVEDI’
VENERDI’
09.00-10.00
SUPER TONO
(Laura)
 
SUPER TONO
(Laura)
 
SUPER TONO
(Laura)
 
10.00-10.30
  TONIFICAZIONE 
TONIFICAZIONE
 
10.30-11.30 POSTURALE
 
POSTURALE
 
 
18.30-19.30
CIRCUIT
BRUCIAGRASSI

PUMP
 CIRCUIT

TRAINING
S

 




 

 

 
G
   
       
 


 



 
 

 
 

 
 

 
 
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