Lunedì
Martedì
Mercoledì
Giovedì
Venerdì
   Sabato
 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 
 

 

 
 
 

 

 

 

 
9.00/10.00

 

 

SUPER TONO
(Laura)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
SUPER TONO
(Laura)
 
 
 
 
 
 

 

 

 
SUPER TONO
(Laura)
 
 
 
 
 
 
 

 

 
9.30/10.30  

 

 

FITNESS TRAINING

+

SUPER GLUTEUS +ADDOMINALI

(lezione a terra)

(Laura)

 

 

 

 

 

FITNESS TRAINING

+

SUPER GLUTEUS+ ADDOMINALI

(lezione a terra)

(Laura)

 

 

 

 

 

 

 

10.30/11.30
 
POSTURALE

(anche con metodo  Pilates)

(Laura) 

 

 

POSTURALE

(anche con metodo Pilates)

(Laura) 

 

 

 

SOPRESA

(Laura) 

 

 
 
 
 

 

 
 

 

 

 

 

 

13.00-14.00  CIRCUITO BRUCIAGRASSI

(Maia)

PUMP

(Rachele)

 

STEP TONO

(Francesca)

 

 

 

CROSS TRAINING 

(Rachele) 

 

SUPER GLUTEUS

(Francesca)

 
17.00-17.30 
FITNESS TRAINING 
(Danila)
 
 
 

 

 

FITNESS TRAINING

(Danila) 

 

 

 

 

FITNESS TRAINING

(Laura)

 

 
       
17.30-18.00   

GLUTEI+ADDOME

(lezione a terra)

(Danila)

 

 

 

 

 

GLUTEI+ADDOME

(lezione a terra)

(Danila)

 

 

 

G.A.G.

(lezione a terra)

(Laura)

 

 18.00-19.00  

 

POSTURALE

(anche con metodo Pilates)

 

 

(sala 2)

(Francesca) 

 

 

 

 

 

 

 

POSTURALE

(acnhe con metodo Pilates)

 

(sala 2)

(Francesca) 

 

 

 

 

 

 

 

 

POSTURALE

(anche con metodo  Pilates)

 

(sala 2)

(Francesca) 

 

18.00-19.00 
CIRCUITO BRUCIAGRASSI
+GLUTEUS
(Valentina)
 

 

 

GLUTEI + ADDOME

(Maia))

 

 

 

CIRCUITO BRUCIAGRASSI
(Rachele)
ZUMBA FIT

(Raffaella)

 

 

 

 

 

 

       
       
19.00-20.00  MULTIFUNZIONALE

 

 

ZUMBA FIT

(Raffaella)

 

 CROSS TRAINING

(Rachele)

 

 

MULTIFUNZIONALE

 

 

 

 

 

CIRCUITO BRUCIAGRASSI+GLUTEUS

(Rachele)

 

         
       

LA PALESTRA ITALIA COLLABORA CON LE SEGUENTI ASSOCIAZIONI:

– ASSOCIAZIONE SPORTIVA DILETTANTISTICA LA BARBERA TEAM RISSOTTO SAVATE – Per informazioni contattare Ivano 348268963

  • ZENASWINGERS ASS. CULT. – per informazioni contattare la Sig.ra Silvia al numero 349706009

 

CHE ORGANIZZANO PER I LORO SOCI ALL’INTERNO DELLA PALESTRA ITALIA I SEGUENTI CORSI

Lunedì
Martedì
Mercoledì
Giovedì
Venerdì
Sabato
 

19-20  

 SAVATE(Scuola la Barbera)
SAVATE(Scuola la Barbera)  
20-21
SWING
 SAVATE(Scuola la Barbera)
SWING 
SAVATE(Scuola la Barbera)
20-22 SWING SWING