PALESTRA ITALIA
il tuo fitness sul mare
corso Italia 30 canc, Genova
CORSI FITNESS DAL 6 GIUGNO
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LUNEDI’
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MARTEDI’
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MERCOLEDI’
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GIOVEDI’
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VENERDI’
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09.00-10.00
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SUPER TONO
(Laura)
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SUPER TONO
(Laura)
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SUPER TONO
(Laura)
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10.30-11.30
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POSTURALE
(Anche con metodo PILATES)
(Laura)
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POSTURALE
(Anche con metodo PILATES)(Laura)
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13.00-14.00
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CIRCUITO BRUCIAGRASSI
(Maia)
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PUMP
(Rachele)
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18.30-19.30
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TOTAL BODY
(Maia)
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CIRCUITO BRUCIAGRASSI
(Rachele)
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CIRCUIT TRAINING + GLUTEI ( Rachele)
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ORARIO CORSI DEFINITIVO
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LUNEDI’
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MARTEDI’
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MERCOLEDI’
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GIOVEDI’
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VENERDI’
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SABATO
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09.00-10.00
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SUPER TONO
(Laura)
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SUPER TONO
(Laura)
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SUPER TONO
(Laura)
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9.30-10.00
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SUPER GLUTEUS
(lezione a terra)
(Laura)
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SUPER GLUTEUS
(lezione a terra)
(Laura)
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10.00-10.30
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FITNESS TRAINING(Laura)
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FITNESS TRAINING
(Laura)
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10.30-11.30
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POSTURALE
(Anche con metodo PILATES)
(Laura)
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POSTURALE
(Anche con metodo PILATES)
(Laura)
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SORPRESA
(Laura)
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13.00-14.00
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CIRCUITO BRUCIAGRASSI
(Maia)
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CROSS TRAINING
(Rachele)
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SUPER GLUTEUS(Maia)
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FATBURN
(Maia)
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17.00-18.00
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GAG + BRACCIA (Dani)
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GAG + BRACCIA
(Dani)
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17.00-18.00
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POSTURALE
(Anche con metodo PILATES)
(sala 2)
(Rachele)
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POSTURALE
(Anche con metodo PILATES)
(sala 2)
(Rachele)
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17.00-18.00
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18.00-19.00
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CIRCUITO BRUCIAGRASSI
(sala 1)
(Valentina)
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GLUTEI + ADDOME
(Patrizia)
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CIRCUITO BRUCIAGRASSI
(sala 1)
(Rachele)
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ZUMBA-FIT
(Raffaella)
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CIRCUIT TRAINING + GLUTEI
( Rachele)
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19.00-20.00
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MULTIFUNZIONALE
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ZUMBA
(Raffaella)
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CROSS TRAINInG
(Rachele)
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MULTIFUNZIONALE
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