ORARIO CORSI DEFINITIVO 

 
LUNEDI’
MARTEDI’
MERCOLEDI’
GIOVEDI’
VENERDI’
SABATO
09.00-10.00
SUPER TONO
(Laura)
 
SUPER TONO
(Laura)
 
SUPER TONO
(Laura)
 
9.30-10.00
 
SUPER GLUTEUS
(lezione a terra)
(Laura)
 
SUPER GLUTEUS
(lezione a terra)
(Laura)
 
 
10.00-10.30
 
 FITNESS TRAINING(Laura)
 
FITNESS TRAINING
(Laura)
 
 
10.30-11.30
 
GINNASTICA POSTURALE
(Anche con metodo  PILATES)
(Laura)
 
GINNASTICA POSTURALE
(Anche con metodo PILATES)
(Laura)
 
SORPRESA
(Laura)

 
13.00-14.00
CIRCUITO BRUCIAGRASSI
(Elena)

GLUTEI+ADDOME

(Rachele)
   
17.30-18.30
GAG + BRACCIA 
(Dani)
 
GAG + BRACCIA
(Dani)
   
       
17.00-18.00
 
GINNASTICA POSTURALE

(Anche con metodo  PILATES)



(Laura)
 
GINNASTICA POSTURALE

(Anche con metodo  PILATES)

(sala 2)

(Rachele)
 
 
18.00-19.00
 

STEP TONO
+ GLUTEI E ADDOME

(Patrizia/Laura)

 

18.00-18.40
MULTIFUNZIONALE
TOTAL BODY
18.40-19.00
GLUTEI E ADDOME
(Laura)
 
 
18.30-19.30



CIRCUITO BRUICIAGRASSI
(Laura)

PUMP
(Rachele)

CIRCUIT TRAINING + GLUTEI
( Rachele)
 
 
 
       
19.00-20.00

ZUMBA
(Raffaella)


 
ZUMBA 

(Raffaella)
 
 

 


CORSI FITNESS DAL 5 SETTEMBRE

 
LUNEDI’
MARTEDI’
MERCOLEDI’
GIOVEDI’
VENERDI’
SABATO
09.00-10.00
SUPER TONO
(Laura)
 
SUPER TONO
(Laura)
 
SUPER TONO
(Laura)
 
10.30-11.30  
SUPER GLUTEUS
(lezione a terra)
(Laura)
 
SUPER GLUTEUS
(lezione a terra)
(Laura)
 
 SORPRESA
13.00-14.00 CIRCUITO BRUCIAGRASSI
 PUMP
 
 
18.30-19.30
CIRCUIT
BRUCIAGRASSI

PUMP
 CIRCUIT

TRAINING
S

 




 

 

 
G
   
       
 


 



 
 

 
 

 
 

 
 
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