ORARIO CORSI INVERNO 2017-2018
Corsi FITNESS
(I corsi sono soggetti a cambiamenti è sempre consigliabile chiederne conferma in direzione)
|
Lunedì
|
Martedì
|
Mercoledì
|
Giovedì
|
Venerdì
|
Sabato
|
|
|
9.00/9.30
|
|
GLUTEI
|
|
GLUTEI
|
|
|
| 9.00/10.00
|
SUPER TONO
(Martina)
|
|
SUPER TONO
(Martina)
|
SUPER TONO
(Martina)
|
||
| 9.30/10.30 |
|
FITNESS TRAINING
|
|
FITNESS TRAINING
|
|
|
| 10.30/11.30 |
|
PILATES POSTURALE
(Laura) |
PILATES POSTURALE (Laura)
|
|
SORPRESA | |
|
11.30-13.00
|
|
|
|
|
MULTIFUNZIONALE
(Alessandro Medulla)
|
|
| 13.00-14.00 | STEP TONO
(Laura) |
CROSS FIT
(Martina) |
PUMP
(Laura) |
CROSS-TRAINING (Laura)
|
SUPER GLUTEUS
(laura) |
|
| 17.00-17.30 |
FITNESS TRAINING
(Laura)
|
ADDOME
|
PUMP (Laura)
|
GLUTEI | ||
| 17.30-18.00 | GLUTEI+ADDOME
(Laura) |
ADDOME
|
GLUTEI+ADDOME
|
ADDOME
|
||
| 18.00-19.00 |
PILATES POSTURALE (Debora) (sala 2)
|
FITNESS TRAINING
(sala 2) |
PILATES POSTURALE
(Debora) (sala 2) |
FITNESS TRAINING
(sala 2)
|
PILATES POSTURALE
(Debora) (sala 1) |
|
| 18.00-19.00 |
CIRCUITO BRUCIAGRASSI
(Valentina)
(sala 1)
|
G.A.G.
(Lauretta)
|
CIRCUITO BRUCIAGRASSI
(Martina)
(sala 1)
|
PUMP
(Lauretta)
|
|
|
| 19.00-20.00 | 19.00-19.30 AEROBICA
19.30-20.00 G.A.G. (Valentina) |
PUMP
(Lauretta & Giovanni) |
CROSS FIT
(Martina)
|
STEP DANCE
(coreografia) (Lauretta) |
CIRCUIT TRAINING (Alessandro/Laura) |
|
| 20.00-21.00 | MULTIFUNZIONALE
(Alessandro Medulla) |
MULTIFUNZIONALE
(Alessandro Medulla) |
LA PALESTRA ITALIA COLLABORA CON LE SEGUENTI ASSOCIAZIONI:
– ASSOCIAZIONE SPORTIVA DILETTANTISTICA LA BARBERA TEAM RISSOTTO SAVATE – Per informazioni contattare Ivano 3482689636
CHE ORGANIZZANO PER I LORO SOCI ALL’INTERNO DELLA PALESTRA ITALIA I SEGUENTI CORSI
|
Lunedì
|
Martedì
|
Mercoledì
|
Giovedì
|
Venerdì
|
Sabato
|
|||
|
|
|
|
||||||
| 19.0020.00 |
|
SAVATE(Scuola la Barbera) | ||||||
| 20.0021.00 |
|
SAVATE(Scuola la Barbera) |
|
SAVATE(Scuola la Barbera) | ||||
