CORSI FITNESS DAL 6 SETTEMBRE

 

 

LUNEDI’ MARTEDI’ MERCOLEDI’ GIOVEDI’ VENERDI’

SABATO

09.00-10.00

SUPER TONO

(Laura)

  SUPER TONO

(Laura)

  SUPER TONO

(Laura)

 
10.30-11.30   POSTURALE

(Anche con metodo  PILATES)

(Laura)

 

 

 

 

POSTURALE

(Anche con metodo PILATES)

(Laura)

   
13.00-14.00 CIRCUITO BRUCIAGRASSI

(Maia)

 

  SUPER GLUTEUS

(Maia)

 

   

CIRCUITO BRUCIAGRASSI

(Maia)

 

 

 

 

 
18.30-19.30

 

CIRCUITO BRUCIAGRASSI

(sala 1)

(Valentina)

  CIRCUITO BRUCIAGRASSI

(sala 1)

(Rachele)

 

 

CIRCUIT TRAINING + GLUTEI ( Rachele)

 

 ORARIO CORSI DEFINITIVO 

 

  LUNEDI’ MARTEDI’ MERCOLEDI’ GIOVEDI’ VENERDI’ SABATO
09.00-10.00 SUPER TONO

(Laura)

  SUPER TONO

(Laura)

  SUPER TONO

(Laura)

 
9.30-

10.00

  SUPER GLUTEUS

(lezione a terra)

(Laura)

 

  SUPER GLUTEUS

(lezione a terra)

(Laura)

 

   
 10.00-10.30        FITNESS TRAINING

(Laura)

 

   

FITNESS TRAINING

(Laura)

 

 

   
10.30-11.30   POSTURALE

(Anche con metodo  PILATES)

(Laura)

 

 

 

 

POSTURALE

(Anche con metodo PILATES)

(Laura)

  SORPRESA

(Laura)

 

13.00-14.00 CIRCUITO BRUCIAGRASSI

(Maia)

 

 

CROSS TRAINING

(Rachele)

 

 

SUPER GLUTEUS

(Maia)

 

PUMP

( Maia )

 

 

 

CIRCUITO BRUCIAGRASSI

(Maia)

 

 

 

 

 
17.00-17.30 FITNESS TRAINING

(Dani)

  FITNESS TRAINING

(Dani)

  FITNESS TRAINING

(Martina)

 
 17.30-18.00

 

 

GLUTEI+ADDOME

(lezione a terra)

(Dani)

  GLUTEI+ADDOME

(lezione a terra)

(Dani)

  GLUTEI+ADDOME

(lezione a terra)

(Martina)

 
17.00-18.00  

POSTURALE

(Anche con metodo  PILATES)

 

(sala 2)

(Martina )

  POSTURALE

(Anche con metodo  PILATES)

 

 (sala 2)

(Martina )

   
18.00-19.00

 

CIRCUITO BRUCIAGRASSI

(sala 1)

(Valentina)

GLUTEI + ADDOME

(Patrizia)

 

CIRCUITO BRUCIAGRASSI

(sala 1)

(Rachele)

ZUMBA-FIT

(Raffaella)

 

 

 
18.30-19.30         CIRCUIT TRAINING + GLUTEI

(Rachele)

 
19.00-20.00

 

MULTIFUNZIONALE ZUMBA

(Raffaella)

CROSS TRAINING

(Rachele)

 

MULTIFUNZIONALE