CORSI FITNESS DAL 6 SETTEMBRE
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LUNEDI’ | MARTEDI’ | MERCOLEDI’ | GIOVEDI’ | VENERDI’ |
SABATO |
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09.00-10.00 |
SUPER TONO
(Laura) |
SUPER TONO
(Laura) |
SUPER TONO
(Laura) |
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| 10.30-11.30 | POSTURALE
(Anche con metodo PILATES) (Laura) |
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POSTURALE
(Anche con metodo PILATES) (Laura) |
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| 13.00-14.00 | CIRCUITO BRUCIAGRASSI
(Maia)
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SUPER GLUTEUS
(Maia)
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CIRCUITO BRUCIAGRASSI (Maia)
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| 18.30-19.30
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CIRCUITO BRUCIAGRASSI
(sala 1) (Valentina) |
CIRCUITO BRUCIAGRASSI
(sala 1) (Rachele) |
CIRCUIT TRAINING + GLUTEI ( Rachele) |
ORARIO CORSI DEFINITIVO
| LUNEDI’ | MARTEDI’ | MERCOLEDI’ | GIOVEDI’ | VENERDI’ | SABATO | |
| 09.00-10.00 | SUPER TONO
(Laura) |
SUPER TONO
(Laura) |
SUPER TONO
(Laura) |
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| 9.30-
10.00 |
SUPER GLUTEUS
(lezione a terra) (Laura)
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SUPER GLUTEUS
(lezione a terra) (Laura)
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| 10.00-10.30 | FITNESS TRAINING
(Laura)
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FITNESS TRAINING (Laura)
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| 10.30-11.30 | POSTURALE
(Anche con metodo PILATES) (Laura) |
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POSTURALE
(Anche con metodo PILATES) (Laura) |
SORPRESA
(Laura)
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| 13.00-14.00 | CIRCUITO BRUCIAGRASSI
(Maia)
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CROSS TRAINING (Rachele)
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SUPER GLUTEUS
(Maia)
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PUMP
( Maia )
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CIRCUITO BRUCIAGRASSI (Maia)
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| 17.00-17.30 | FITNESS TRAINING
(Dani) |
FITNESS TRAINING
(Dani) |
FITNESS TRAINING
(Martina) |
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| 17.30-18.00
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GLUTEI+ADDOME (lezione a terra) (Dani) |
GLUTEI+ADDOME
(lezione a terra) (Dani) |
GLUTEI+ADDOME
(lezione a terra) (Martina) |
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| 17.00-18.00 |
POSTURALE (Anche con metodo PILATES)
(sala 2) (Martina ) |
POSTURALE
(Anche con metodo PILATES)
(sala 2) (Martina ) |
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| 18.00-19.00
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CIRCUITO BRUCIAGRASSI
(sala 1) (Valentina) |
GLUTEI + ADDOME
(Patrizia)
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CIRCUITO BRUCIAGRASSI
(sala 1) (Rachele) |
ZUMBA-FIT
(Raffaella) |
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| 18.30-19.30 | CIRCUIT TRAINING + GLUTEI
(Rachele) |
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| 19.00-20.00
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MULTIFUNZIONALE | ZUMBA
(Raffaella) |
CROSS TRAINING
(Rachele)
|
MULTIFUNZIONALE |
